В процессе обучения по программе дети овладевают и совершенствуют технические и практические навыки бокса, происходит формирование потребности в здоровом образе жизни. Поединки – это физическое и психологическое противостояние, которое требует активного проявления волевых качеств, инициативности, самообладания. В процессе спортивного совершенствования развиваются общая и специальная выносливость, силовые качества основных групп мышц и их скоростные характеристики, улучшаются ориентировочные реакции, повышается эффективность и продуктивность психических процессов. Занятия боксом содействуют физическому развитию спортсмена, воспитанию морально-волевых качеств, повышению стрессоустойчивости, помогают в вопросах социализации, воспитывают смелость, трудолюбие, дисциплину и целеустремленность. Данные качества необходимы спортсмену не только в спорте, но и в повседневной жизни.
Разделы: «История возникновения бокса», «Гигиенические знания и навыки», «Техника бокса», «Подводящие и специальные упражнения по технике и тактике бокса», «Подвижные игры», «Кроссовая подготовка», «Силовая подготовка», «Соревнования».