Танцевальные занятия развивают детей ритмически, способствуют укреплению здоровья: правильно развивают костно-мышечный аппарат, помогают избавиться от физических недостатков, повышают жизненный тонус, что создаёт у ребёнка хорошее настроение и благоприятно сказывается на состоянии организма в целом.
Программа содержит блок «Здоровьесберегающие технологии». Включение данного блока было обусловлено низкими показателями здоровья детей, пассивностью, низкой двигательной активностью.
Внедрение новых методов и технологий значительно повышают уровень образовательного процесса и усиливает здоровьесберегающую составляющую, через комплекс упражнений с гимнастической палкой, ходьбу по массажной дорожке, партерную гимнастику – упражнения, выполняемые на ковриках, для укрепления спины, ног, живота; степ-аэробику: комплекс шагов и упражнений на степ платформах; фитбол–гимнастику – гимнастику на мячах. Такие занятия способствуют укреплению мышц, формируют правильное дыхание, восстанавливают двигательную активность детей.