Волейбол

  • ОВЗ

Цель: сформировать у обучающихся устойчивые потребности к регулярным занятиям физической культурой и спортом посредством овладения ими основ игры в волейбол.

Задачи:

Обучающие:

- обучить техническим приёмам и правилам игры;

- обучить тактическим действиям;

- обучить приёмам и методам контроля физической нагрузки при самостоятельных занятиях;

- освоить теоретические знания по истории волейбола, его развитию, технике безопасности.

Развивающие:

- развивать повышение технической и тактической подготовленности в данном виде спорта;

- развивать совершенствование навыков и умений игры;

- развивать физические качества, расширять функциональные возможности.

Воспитательные:

- воспитывать организаторские навыки и умения действовать в коллективе;

- воспитывать чувство ответственности, дисциплинированности, взаимопомощи;

- воспитывать привычку к самостоятельным занятиям, избранным видом спорта в свободное время;

-воспитывать потребность к ведению здорового образа жизни.

Форма аттестации:

        В целях объективного определения повышения уровня подготовки обучающихся целесообразно проводить контрольные испытания в учебно-тренировочной группе два раза в год (декабрь, май):

1)      по общей физической подготовке:

- прыжок в длину с места;

- поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин;

- сгибание-разгибание рук в упоре лежа на полу;

- метание набивного мяча массой 1 кг из-за головы двумя руками.

- челночный бег 3х10 м;

- прыжки со скакалкой за 1 мин.

2)      по технической подготовке:

- нижняя прямая или верхняя подача с расстояния 6 м от сетки (кол-во удачных попыток из 10);

- нижняя передача над собой (кол- во раз без потери мяча);

- верхняя передача над собой (кол- во раз без потери мяча);

- верхняя передача в стену (кол-во раз без потери мяча);

- нижняя передача в стену (кол-во раз без потери мяча).

       3) по теоретическим знаниям в области истории волейбола, правил техники безопасности, гигиены, закаливания, судейских жестов и правил игры - тестирование.

         Оценка успешной реализации программы проявляется в повышении уровня общей физической подготовки, технической подготовки и теоретических знаний.

Методы и формы работы:  при реализации программы используется групповая и индивидуальная, индивидуально-групповая форма работы.

преподаватели

Содержание программы

Цели программы

Результат программы

Особые условия проведения

Материально-техническая база