В процессе тренировок и соревнований метатель приобретает повышенную остроту зрительных восприятий, быстроту и точность двигательных реакций, позволяющих умело и своевременно выполнять сложные по координации метательные движения. Учитывая различные дистанции и виды бросков, в состязаниях могут с успехом участвовать как мальчики, так и девочки различных возрастов.
В объединение спортивного метания ножа принимаются дети в возрасте от 10 лет и взрослые, не имеющие медицинских и психофизических отводов (наличие справок обязательно). Учебные группы по своему составу могут быть разнополые. Наполняемость групп от 10 до 14 человек. Это связано с необходимостью соблюдения строгих мер безопасности при организации занятий.
Формой организации детей являются занятия. Занятия проходят 3 раза в неделю по 2 часа. Так же часть занятий может быть проведена с использованием дистанционных технологий в форме видео-уроков, онлайн-конференций и т.д.