Программа "Йога для детей" направлена на сохранение и укрепление здоровья детей старшего дошкольного возраста и предусмотрена для реализации в группах общеразвивающей направленностей. Дошкольный возраст – важный период совершенствования основных функций организма, становления жизненно-необходимых двигательных умений, навыков и физических качеств. Ребенок в дошкольном возрасте должен почувствовать мышечную радость и полюбить движение, это поможет ему пронести через всю жизнь потребность в движениях, приобщиться к спорту и здоровому образу жизни.
Программа рассчитана на 2 года обучения: (по 68 часов в год). Продолжительность занятий:
- в группе детей 5-6 лет - 25 минут (2 раза в неделю);
- в группе детей 6-7 лет - 30 минут (2 раза в неделю).
Продолжительность и интенсивность занятия снижается для детей с низким уровнем физического развития.