Результатом реализации программы является формирование у обучающихся основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности. Решаются следующие образовательные задачи: укрепление здоровья детей; совершенствование важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта; развитие интереса к формам активного отдыха и досуга; обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.
Темы: «Основы физического воспитания», «Гигиена и самоконтроль», «Особенности здорового питания», «Общая физическая подготовка», «Технически усложненная физическая подготовка», «Соревнования».