Программа составлена на основе материала, который обучающиеся изучают на уроках физической культуры в общеобразовательной школе, дополняя его с учётом интересов детей в зависимости от пола, возраста, времени года и местных особенностей. В программу входят инвариативные блоки, предусматривающие базовую подготовку спортсмена.