Данная программа разработана для обучающихся 14-17 лет, имеет физкультурно-спортивную направленность.
Атлетическая гимнастика, которая пользуется в последнее время огромной популярностью у молодежи обоего пола, обладает рядом уникальных достоинств. В частности, с помощью дозированных нагрузок в соответствии с возрастом и индивидуальных особенностей можно целенаправленно воздействовать на любую мышечную группу, тем самым существенно облегчая задачи развития силовых качеств (скоростно-силовых, максимальной силы, статической силы и выносливости укрепление здоровья).