Программа предусматривает два вида занятий: теоретические занятия и практические занятия. В обучении применяется групповая форма с индивидуальным подходом, включающая обучение в малых группах.
Занятия в объединении носят преимущественно практический характер. Лишь небольшая часть проводится в форме лекций, бесед. Практические занятия в зависимости от тематики занятий (ориентирование, лыжная подготовка, туристская подготовка) проводятся как в помещениях учреждения (учебный кабинет, библиотека, спортивный зал), так и на местности (территория учреждения, прилегающая к учреждению парковая зона «Корабельная роща», городской парк, тренировочный полигон лыжной базы «Бодрость». Особое внимание уделяется общей и специальной физической подготовке.
Занятия обучающихся в период школьных каникул проводятся в соответствии с утвержденным расписанием, планом работы ПМАОУ ДО ЦРДМ на период каникул в форме физкультурно-оздоровительных, спортивно-массовых, досуговых мероприятий, участия в экскурсиях, соревнованиях, походах выходного дня, туристских прогулках, отдыха в оздоровительном лагере дневного пребывания детей, самостоятельной работы обучающихся по индивидуальным планам занятий.
Теоретические и практические занятия проводятся с применением наглядных материалов. Педагог воспитывает в обучающихся умение самостоятельно принимать решения, неукоснительно выполнять требования техники безопасности и правила проводимых мероприятий.
Используются такие формы, как рассказ, пояснения с примерами наглядного показа, дискуссии, беседы, посещение музеев, выставок, видео-занятия и мастер-классы, выполнение творческих проектов и работ.
Формы подведения результатов: беседа, опрос, тестирование, практическая работа, контрольные упражнения, творческие работы, открытые занятия и участие в соревнованиях.