Программа разработана для детей и подростков 7-12 лет с учётом возрастных особенностей участников программы, их физического развития, на основе дифференцированного и индивидуального подхода.
Программа направлена на становление гражданско-патриотического сознания подрастающего поколения, воспитание верности Отечеству, формирование готовности к выполнению конституционных обязанностей. Укрепление здоровья подростков, формирование культуры здорового и безопасного образа жизни. Программа способствует увеличению двигательной активности детей, привлечение их к активным занятиям физической культурой и спортом. В программу включены блоки, требующие выполнения физической нагрузки различной интенсивности.
Усвоение программного материала осуществляется по принципу последовательного практического изучения различных направлений тем. Содержание курса представляет элементы ОБЖ и начальной военной подготовки. Данная программа ориентирована на воспитательно-оздоровительный эффект, на физическое и нравственное воспитание детей и подростков.