Йога – древнейшее учение человечества. В современном мире йога получила большое распространение, благодаря своему оздоровительному воздействию на организм и психику человека в целом. В настоящее время для гармоничного развития организма йогу активно применяют в детском возрасте, что позволяет развить и совершенствовать природные задатки детей.
Программа направлена на формирование культуры здорового образа жизни, на профилактику нарушений опорно-двигательного аппарата, зрения, на развитие и тренировку дыхательной системы, повышение защитных функций организма детей с использованием нетрадиционной формы оздоровления детей дошкольного возраста – йога. Данная форма оздоровления эффективна в плане не только физического, но и нравственно - духовного развития детей.
Актуальность предлагаемой программы определяется существенными показателями снижения посещаемости детьми МАДОУ по заболеваемости, Для повышения посещаемости детьми детского сада была разработана программа «Йога - мир для малышей», направленная на укрепление здоровья воспитанников, их гармоничного развития и совершенствование природных задатков.
Новизна данной программы опирается на понимание приоритетности оздоровления воспитанников МАДОУ, внедрение новых педагогических технологий в проведении занятий оздоровительной направленности. Занятия с элементами йоги доступны детям дошкольного возраста.
В отличие от других физических упражнений, имеющий динамический характер, в йоге основное внимание уделяется статическому поддержанию поз, их выполнение требует плавных, осмысленных движений, спокойного ритма и оказывает на организм умеренную нагрузку. Занятия йогой преподносятся детям в форме игры - драматизации, где в ненавязчивой форме воспитанникам предлагается совершать физические упражнения, которые укрепляют мышцы, улучшают координацию и ловкость. Дети, выполняя определённые статические упражнения, используют знакомые образы животных, птиц, положения людей, предметов и т.д., что способствует развитию фантазии и воображения.
Педагогическая целесообразность. Занятия йогой укрепляет здоровье детей и формирует навыки здорового образа жизни. Йога проводится на основе взаимного доверия, понимания и интереса, с учётом индивидуальных особенностей и возможностей детей.