Программа «ОФП и здоровый образ жизни» разработана для детей от 7 до 9 лет. Программа реализуется с учётом возрастных особенностей обучающихся, их физического развития, на основе дифференцированного и индивидуального подхода.
Программа направлена на формирование у учащихся основ здорового образа жизни через различные виды спорта. Программа способствует увеличению двигательной активности детей, привлечение их к активным занятиям физической культурой и спортом.
Усвоение программного материала осуществляется по принципу последовательного практического изучения различных направлений (тем) занятий. В процессе обучения применяются упражнения, направленные на развитие силы, выносливости, координации движений, гибкости.
Содержание курса заключается в том, что составлен он в поддержку основных программ физкультурно-спортивных направленностях клуба. В нем прослеживается углубленное изучение различных видов спортивной подготовки с применением специальных упражнений на развитие координационных способностей, силы, силовой, беговой выносливости, скорости в беге, овладении техникой двигательных действий и тактическими приемами по данной специализации.
Данная программа ориентирована на организацию полезного досуга детей во время летних каникул и оздоровительный эффект.