Основа Программы — в ее вариативности, единстве обучения, воспитания и решения оздоровительных задач. Образовательная деятельность строится согласно педагогическим принципам, по своему содержанию соответствует возрастным особенностям и физическим возможностям занимающихся.
Учебный материал распределяется согласно принципу возрастания и чередования нагрузки. Согласно требованиям по физическому и музыкально-ритмическому воспитанию ребенка, образовательная деятельность с первого по пятый год обучения в целом составляет единую систему обучения и отвечает современным требованиям к технологии построения и проведения учебных занятий.
Каждое занятие состоит из трех частей: подготовительной, основной и заключительной и представляет собой единство содержательных, методических и организационных элементов.