Занятия по общей физической подготовке (ОФП) – важное дополнение к урокам физической культуры и повышение двигательной активности школьников. Они является одним из видов физкультурно-оздоровительной работы в школе.
Программа составлена на основе подвижных и спортивных игр направленных на развитие физических качеств и овладение техникой двигательных действий и тактических приемов.
Обязательным и непременным условием проведения занятий является чёткая организация и разумная дисциплина, основанная на точном соблюдении команд, указаний и распоряжений педагога.
При проведении занятий в основном используются игровой и соревновательный методы, что является отличительной чертой от уроков физической культуры. Основное время отводится на игры и игровые задания. С целью удовлетворения индивидуальных двигательных потребностей учащихся используются самостоятельные игры и спортивные развлечения.