Занятия Айкидо как вид спортивной деятельности, объединяет все компоненты спортивной подготовки, но при этом имеет свои специфические формы гармоничного развития физических качеств (скорость, пластичность, сила, координация и др.) умение владеть своим телом и психологическим состоянием, становления и совершенствования личности. При этом вопросы психологической подготовленности остаются актуальными на всех этапах спортивной подготовки. Во время занятий айкидо формируется психоэмоциональная устойчивость, сложные движения формируют навыки гибкости, моторики, синхронизации двигательного компонента. Происходит снижение уровня тревожности и создает условия для доминирования положительных эмоций.
