Программа носит учебно-познавательное и прикладное функциональное предназначение. По форме своей ориентированности является, как индивидуальной, так и групповой формой организации занятий. При занятиях волейбола развивают скорость, прыгучесть, учит мгновенно менять направление и скорость движений, обладать силой, ловкостью и выносливостью. Занятия волейболом улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы, укрепляют костную систему, развивают подвижность в суставах увеличивают силу и эластичность мышц.
