Темы теоретических занятий
Физическая культура и спорт в России
Развитие футбола в России. Современный футбол и пути его дальнейшего развития.
Сведения о строении и функциях организма человека. Общее понятие о гигиене. Личная гигиена. Режим дня. Закаливание.
Питание. Значение питания как фактора борьбы за здоровье. Понятие о калорийности и усвояемости пищи.
Врачебный контроль и самоконтроль. Оказание первой помощи.
Врачебный контроль и самоконтроль при занятиях футболом.
Понятие о травмах. Особенности спортивного травматизма. Причины травм и их профилактика применительно к занятиям футболом. Оказание первой помощи (до врача). Раны и их разновидности.
Физиологические основы спортивной тренировки
Мышечная деятельность как необходимое условие физического развития, нормального функционирования организма, поддержания здоровья и работоспособности.
Тренировка как процесс формирования двигательных навыков и расширения функциональных возможностей организма.
