Адресат программы
Предлагаемый курс обучения основам волейбола адресован учащимся в возрасте 11-15 лет. Набор обучающихся осуществляется по желанию, без специального отбора. Занятия в объединении проводятся по группам и в командах. Количество обучающихся в группе – 10-15 человек.
Объём и срок освоения программы
Срок реализации программы – 1 год. Объем реализации программы – 157,5 часов.
Форма обучения – очная.
Режим и продолжительность занятий:
1 год обучения, 35 учебных недель:
– 4,5 часа в неделю; 1 раз в неделю 1,5 часа, 1 раз в неделю 2 часа и 1 раз в неделю 1 час.
Уровень освоения программы: стартовый, что предполагает использование и реализацию общедоступных и универсальных форм организации материала, минимальную сложность предлагаемого для освоения содержания программы.
Для повышения интереса занимающихся к занятиям волейболом и более успешного решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач рекомендуется применять разнообразные формы и методы проведения этих занятий.
Словесные методы: создают у учащихся предварительные представления об изучаемом движении. Для этой цели учитель использует: объяснение, рассказ замечание, команды, указания.
Наглядные методы: применяются главным образом в виде показа упражнения, наглядных пособий, видеофильмов. Эти методы помогают создать у учеников конкретные представления об изучаемых действиях.
Практические методы:
метод упражнений;
игровой;
соревновательный;
круговой тренировки.
Главным из них является метод упражнений, который предусматривает
многократные повторения движений.
Разучивание упражнений осуществляется двумя методами:
в целом;
по частям.
Игровой и соревновательный методы применяются после того, как у учащихся
образовались некоторые навыки игры.
Метод круговой тренировки предусматривает выполнение заданий на
специально подготовленных местах (станциях). Упражнения подбираются с
учетом технических и физических способностей занимающихся.
Формы обучения: индивидуальная, фронтальная, групповая, поточная
Занятия проводятся в спортивном зале или на пришкольной спортивной площадке. Здоровье - сберегающая организация образовательного процесса предполагает использование форм и методов обучения, адекватных возрастным возможностям занимающихся.
Данная программа направлена на формирование, сохранение и укрепление здоровья учащихся, в её основу положены культурологический и личностно-ориентированный подходы. Программа по физкультурно-спортивному направлению «Волейбол» носит образовательно-воспитательный характер и направлена на осуществление следующих целей:
Цель программы – изучение спортивной игры волейбол.
Цели конкретизированы следующими задачами:
Основными задачами программы являются:
Обучающие:
– знакомство учащихся с историей возникновения волейбола, его особенностями, правилами игры;
– ознакомление с основами профилактики заболеваемости и травматизма в спорте;
– овладение навыками правильной техники игры в волейбол;
– овладение приемами самоконтроля во время выполнения физических нагрузок;
Развивающие:
– укрепление здоровья обучающихся;
– развитие уровня общефизической подготовки;
– совершенствование технико-тактического мастерства обучающихся.
Воспитательные:
– формирование у учащихся здоровье сберегающих навыков;
– воспитание морально-волевых качеств;
– формирование навыков игры в команде.