В содержание программы входят профилактические и оздоровительные методики:
специально подобранные физические упражнения, упражнения для релаксации, игровые
упражнения и т.д., – направленные на предотвращение функциональных нарушений со
стороны органов и систем организма, профилактику утомления и нервно-психического
перенапряжения. Даются рекомендации родителям по оздоровлению детей в домашних
условиях: самостоятельным занятиям оздоровительной гимнастикой, закаливанию
