Скалолазание

Актуальность

           Скалолазание является одним из молодых видов спорта в нашей стране, но с каждым годом оно получает все большее признание. Скалолазание – самостоятельный вид спорта, вышел из альпинизма, и долгое время был неразрывно связан с ним. 1947 считается годом рождения спортивного скалолазания. Появившись более 50 лет назад в России, этот увлекательный, зрелищный, красивый вид спорта популярен ныне во многих странах мира. Скалолазание вышло на мировую арену, и с 2020 года включено в программу летних олимпийских игр.

Актуальность программы «Скалолазание» обусловлена общественной потребностью в организации полезного досуга детей, потребностью детей в занятиях физкультурно-спортивной направленности. 

Сегодня не вызывает сомнения, что гармоничное развитие детей в условиях возрастания объема и интенсивности учебной деятельности невозможно без физического воспитания и развития. Совершенствование физического воспитания детей школьного возраста приобрело особую значимость в связи с модернизацией образования в нашей стране, что в свою очередь оказало влияние на социальный заказ общества в области физического воспитания. 

Во время занятий скалолазанием происходит развитие необходимых скалолазу двигательных качеств: гибкости, ловкости, силы, умение координировать движения, равновесие. Физические нагрузки в совокупности с обучением тактике преодоления искусственного и скального рельефа, положительно влияют на формирование познавательной и эмоциональной сферы человека. Теоретическая подготовка является неотъемлемым компонентом в общей системе подготовки высококвалифицированных спортсменов и играет важную роль в повышении спортивного мастерства. 

 

Возраст детей: от 9-18 лет, не имеющие никаких противопоказаний по состоянию здоровья.

 

Цель программы: развитие физической подготовленности обучающихся через занятия скалолазанием.

 

Задачи программы Обучающие:

• сформировать систему основных понятий в области физической культуры;
• сформировать систему знаний, умений и навыков организации тренировочного процесса в скалолазании;
• обучить теоретическим и тактическим решениям, применяемым в скалолазании;
• обучить основам работы со страховкой;
• обучить основным техническим приемам перемещения скалолазов на различных рельефах;
• обучить правильно использовать индивидуальные физиологические особенности при лазании;
• обучить работе в команде;
• научить организации личного тренировочного процесса.

Развивающие:

• способствовать развитию двигательной и мышечной памяти при выполнении упражнений;
• способствовать развитию познавательных способностей через влияние скалолазания на психические процессы, задействованные во время лазания:
  • восприятие (целостность и структурность образа),
  • внимание (концентрация и устойчивость),
  • память (зрительная и кинематическая),
  • мышление (пространственное и креативное);
• способствовать развитию физических способностей обучающихся (скоростносиловые,

координационные, гибкость и выносливость);

• способствовать развитию мыслительных процессов: анализ, обобщение, оценка, установление причинно-следственных связей и закономерностей;
• способствовать развитию морально-волевых качеств;
• способствовать развитию координации;
• способствовать развитию общей физической выносливости.

Воспитательные:

• способствовать развитию       потребности в          физическом   и          умственном; самосовершенствовании и активности;
• способствовать развитию       навыков         организованности,   аккуратности            и самодисциплины;
• формирование навыков бесконфликтного общения и культуры поведения;
• воспитание ценных          личностных   качеств:          порядочность,           ответственность, толерантность;
• воспитание характера и воли, чувства долга.

Условия реализации программы

Условия формирования групп

Допускаются разновозрастные группы в пределах одной ступени общеобразовательной школы (например, начальная, средняя).

Допускается дополнительный набор в группу 2 и 3 годов обучения на основании письменного заявления родителей, наличия медицинского допуска врача.

Наполняемость учебной группы:

1-й год обучения – не менее 15 чел.

2-й год обучения – не менее 12 чел.

3-й год обучения – не менее 10 чел.

4-й год обучения – не менее 10 чел.

5-й год обучения – не более 10 чел.

Срок реализации программы: 5 лет, 510 академических часов