ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА - ОФП - система различных упражнений, является эффективным средством укрепления здоровья, физического развития и воспитания. Организованный соответствующим образом педагогический процесс физического воспитания, естественным образом будет и процессом формирования личности ребенка. Занятия в группах ОФП воспитывают волю, целеустремленность, трудолюбие, дисциплину. Разнообразие упражнений, средств и методов, позволяет целенаправленно развивать и совершенствовать двигательные качества и основные функции организма. Возможность дозирования нагрузки в широком диапазоне, делает общую физическую подготовку доступной для детей данного возраста, пола и физической подготовленности.
Рабочая программа предусматривает проведение теоретических и практических занятий, сдачу занимающимися контрольных нормативов, участие в соревнованиях.
Срок реализации дополнительной образовательной программы – 1 год
Режим занятий: занятия проводятся 2 раза в неделю по 1,5 часа
Форма проведения занятий:
- тренировочные занятия;
- беседы;