К занятиям на этом этапе допускаются дети, не имеющие медицинских противопоказаний (имеющие письменное разрешение врача). Наполняемость групп составляет 15- 30 человек.
На этапе спортивно-оздоровительной подготовки осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку и овладение основами лыжных ходов.
В СОГ работаем над расширением арсенала двигательных действий.
Возраст от 7 до 8 лет имеет огромное значение в процессе многолетней подготовки юных лыжников. На этом этапе закладывается фундамент, на чем в дальнейшем будет строиться профессиональное мастерство лыжника - гонщика.
Младший школьный возраст - очень важный этап в жизни человека. В этот период происходит функциональное совершенствование головного мозга, нервной системы, основных органов и систем организма.
Знание возрастных особенностей развития ребенка поможет тренеру-преподавателю правильно осуществлять физическое воспитание школьников: следить за их физическим и психическим развитием, подбирать упражнения, закаливающие процедуры. Программа разработана на основе теории и методики физического воспитания, возрастных физиологических и психологических особенностей детей младшего школьного возраста.
При реализации программы используются следующие методы обучения: словесный, наглядный, практический, спортивно-игровой, а также методы тренировки (переменный, интервальный, повторный) и воспитания (убеждение, поощрение, стимулирование, мотивация и др.).
В ходе реализации программы «Лыжные гонки» используются педагогические технологии индивидуализации обучения, группового обучения, коллективного взаимообучения, дифференцированного обучения, развивающего обучения, коммуникативная технология обучения, здоровьесберегающая технология.