Программа "Фитбол-гимнастика" реализуется для детей 4-7 лет и проводится с использованием гимнастического мяча - фитбола.
Упражнения на фитболах обладают оздоровительным эффектом, тренируют вестибулярный аппарат, развивают координацию движений и функцию равновесия, оказывают стимулирующее влияние на обмен веществ организма.
Механическая вибрация мяча оказывает воздействие на позвоночник, межпозвонковые диски, суставы и окружающие ткани.
При выполнении упражнения с фитболом у ребенка включаются совместно двигательный, вестибулярный, зрительный и тактильный анализаторы, что усиливает положительный эффект от занятий.