Настоящая рабочая программа исходит из общепринятых методических положений спортивной педагогики:
- строгая преемственность задач, средств и методов тренировки дошкольников;
- возрастание объема средств общей и специальной физической подготовки, соотношение между которыми постепенно изменяется;
- непрерывное совершенствование качества технических действий (техники);
- соблюдение принципа постепенности применения тренировочных и соревновательных нагрузок в процессе тренировки;
- правильное планирование тренировочных и соревновательных нагрузок с учетом физиологических особенностей возраста детей;
- развитие основных физических качеств на этапах подготовки будущих спортсменов.
В данной программе предложен принцип целостного обучения: обучение движению в целом в облегченных условиях с последующим овладением его отдельными фазами и элементами.
Тренировочные занятия с юными спортсменами не должны быть ориентированы на достижение в первые годы занятий высокого спортивного результата.
Система спортивной подготовки представляет собой организацию регулярных тренировочных занятий. В течение тренировок будущие спортсмены должны на основе развития физических качеств овладеть техникой и тактикой ведения спортивного поединка, приобрести опыт и специальные знания, улучшить моральные и волевые качества.
Подбор, содержание и дозировка упражнений зависят от уровня физического развития и физической подготовленности занимающихся и материального обеспечения занятий.
Учебно-тренировочное занятие имеет следующую структуру:
- беседа на данную тему;
- подготовительная часть – разминка, упражнения на растяжку и гибкость;
- основная часть – разучивание технических действий, упражнения на силу и скорость, подвижные игры;
- заключительная часть - упражнения на расслабление, растяжка.
Каждая часть имеет свою структуру и может быть адаптирована с учётов уровня подготовленности и возраста воспитанников.