Оздоровительная аэробика - одно из направлений массовой физической культуры с регулируемой нагрузкой, имеющая оздоровительную направленность.
Оздоровительная аэробика - это вид спорта, в котором воспитанники выполняют непрерывный и высокоинтенсивный комплекс упражнений, включающий сочетания ациклических движений со сложной координацией, а также различные по сложности элементы разных структурных групп и взаимодействия между партнерами (в программах смешанных пар, троек и групп). Основу хореографии в этих упражнениях составляют традиционные для аэробики «базовые» аэробные шаги и их разновидности.
Новизна данной программы заключается в том, что «аэробика» как дисциплина расширяет границы возможностей детей с особыми образовательными потребностями и показана практически всем. Данная программа, разработанная на основе нормативных документов, требований Государственного стандарта, рассчитана на 4 года обучения. Педагогическая целесообразность разработки программы продиктована необходимостью компенсации дефицита двигательной активности детей.
Особенность данной программы заключается в том, что является коррекционной для обучения обучающихся с умственной отсталостью, составлена с учетом особенностей их психофизического развития, индивидуальных возможностей, тем самым обеспечивает коррекцию нарушений развития и социальную адаптацию.
Её можно использовать в качестве:
- программы физического воспитания в образовательных учреждениях;
- начального этапа в рамках многолетней программы подготовки;
- программы гармоничного развития детей средствами аэробики в рамках дополнительного образования.