Настоящая программа имеет физкультурно-оздоровительную направленность и предназначена для получения воспитанниками дополнительного образования в области новых здоровьесберегающих технологий.
Реализация программы выстраивается на основе методических разработок по детскому фитнесу, которые составлены по принципу «от простого к сложному» с применением технологий Ж.Е. Фирилевой и Е.Г. Сайкиной, Е.В. Сулим.
Реализацию дополнительной образовательной программы обеспечивает инструктор по физической культуре МАДОУ «Детский сад «Сказка» - структурное подразделение «Детский сад «Солнышко», Стахеева Анастасия Валерьевна.
Программа рассчитана на детей в возрасте от 3 до 7 лет. Проводится в групповой форме, не более 15 человек. Рассчитана на четыре учебных года. Периодичность занятий - 2 раза в неделю. Общее количество академических часов в год в каждой возрастной группе - 72 часа.
Продолжительность занятий для детей 1-ого года обучения (3-4 года) – 15 минут, 2-ого года обучения (4-5 лет) - 20 минут, 3-его года обучения (5-6 лет) - 25 минут, 4-ого года обучения (6-7 лет) – 30 минут.
Итогом работы по программе за год является открытое занятие в форме физкультурного праздника с родителями.
Два раза в год проводится диагностика (сентябрь, май).
Группы формируются с учетом возраста и физической подготовленности занимающихся, имеющих допуск врача.
Программа создана с целью развития основных физических качеств и музыкально-ритмических способностей детей дошкольного возраста через занятия детским фитнесом и характеризуется большим разнообразием оздоровительных, образовательных, воспитательных задач направленного воздействия на организм занимающегося.
Содержание дополнительной образовательной программы включает совокупность пяти образовательных областей, которые обеспечивают разностороннее развитие детей с учетом их возрастных и индивидуальных особенностей по основным направлениям – физическому, социально-коммуникативному, познавательному, речевому и художественно-эстетическому. Теоретические сведения дети получают во время проведения практических занятий, количество учебных часов не подразделяется на «теорию» и «практику».
Занятия делятся его на три части: подготовительную, основную и заключительную. Продолжительность частей занятия может быть разная: подготовительная часть может составлять 15 - 20%, основная - 75 - 80%, а заключительная - 5 -10% от общего времени занятия. Распределение времени частей занятия зависит, прежде всего, от основных задач, а также специфики выбранных упражнений, типа занятия, особенностей занимающихся и других факторов.
В результате освоения программы воспитанники приобретают знания:
- о комплексах упражнений с разными предметами;
- о технике безопасности при занятиях с разнообразным инвентарем и оборудованием,
у детей формируются представления:
- о занятиях детским фитнесом;
- об истории развития детского фитнеса,
у детей развиваются умения:
- выполнять упражнения в едином для всей группе темпе;
- выполнять упражнения, укрепляющие мышцы, формирующие
- правильную осанку;
- удерживать равновесие, иметь развитую мелкую и крупную моторику;
- поддерживать интерес к физическим упражнениям и подвижным играм;
- оценивать свои движения и видеть ошибки;
- проявлять самостоятельность, творчество, инициативу, активность;
- развиваются музыкально-ритмические способности.