Программа «Рандори» (общая физическая подготовка с элементами восточных единоборств) разработана для привлечения ребят в мир боевых искусств. За основу взят технический арсенал японского динамического боевого искусства Айкидо (Айкиджитсу). Айкидо являясь системой восточных единоборств позволяют осознанно подойти к собственному духовному и физическому развитию. Определенные физические нагрузки во время систематических тренировок способствует гармоничному развитию личности, воспитывают дух, развивают физические качества, поддерживают организм в тонусе, улучшают самочувствие, сохраняют и укрепляют здоровье, а также формирует здоровый образ жизни. Все техники восточных единоборств практикуют выполнение в обе стороны, таким образом, в работу вовлекаются оба полушария мозга, благодаря чему левая и правая части тела развиваются гармонично. Наличие базовых форм техники и большого числа производных от них, дает безграничный простор проявлению индивидуальных качеств личности, что особенно выделяет Айкидо и схожие боевые системы из других видов физической деятельности и делает его привлекательным.
Программа «Рандори» реализуется в рамках физкультурно-спортивной направленности, является компилятивной и среднесрочной. Рассчитана на 3 года обучения и зачисляются обучающиеся 10-14 лет, где ставятся задачи: улучшения состояния здоровья, разностороннее физическое развитие; повышение уровня физической и функциональной подготовленности; овладение техникой и видами тактики борьбы.
В группы принимаются все желающие. Прием обучающихся производится ежегодно, с предоставлением медицинской справки от врача с отсутствием противопоказаний для занятий восточными единоборствами и заявления о зачислении от родителей и/или законных представителей. Обучающейся старше 14 лет пишет заявление самостоятельно. Учебные группы комплектуются с учетом возраста.
Режим занятий: общее количество часов в год – 108 часов (3 часа в неделю).