Волейбол – спортивная игра, которая пользуется большой популярностью во всем мире, особенно среди молодежи. Занятия волейболом способствуют развитию многих физических способностей: силы рук и плечевого пояса, прыгучести, быстроты движений и реакции, координации движений. Волейбол считается одним из самых доступных видов спорта, в нем могут проявить себя игроки с различными физическими данными, как невысокого роста, так и высокого. Занятия с мячом улучшают координацию ребенка, формируя и совершенствуя ее, кроме того, в процессе игры тренируется большинство мышечных групп, а также общая выносливость организма, что очень важно для детского организма.
Программа предполагает развитие и совершенствование у занимающихся основных физических качеств, формирование различных двигательных навыков, укрепление здоровья.
Волейбол – это командная игра. Поэтому, играя, подросток становится ближе к коллективу, налаживая товарищеские отношения и улучшая свои навыки общения.