- Пояснительная записка
Данная программа построена на основании следующих нормативно-правовых документов:
- ФЗ № 273 «Об образовании в Российской Федерации».
- Приказ Министерства просвещения Российской Федерации №196 от 9 ноября 2018г.
- Федеральный закон от 4 декабря 2007 г. N 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации».
- Методические рекомендации Министерства спорта РФ от 12.05.2014 года № ВМ-04-10/2554
Вид программы: общеразвивающая.
Направленность программы: физкультурно-спортивная.
Актуальность программы в том, что она предназначена для современных студентов ведущих малоподвижный образ жизни, в условиях агрессивной информационной среды, формирует позитивную психологию общения и коллективного взаимодействия, занятия в спортивной секции способствуют повышению самооценки, тренируясь в неформальной обстановке обучающиеся более раскрепощены, что раскрывает их скрытые возможности по формированию логического мышления.
Волейбол — один из наиболее увлекательных и массовых видов спорта, получивших всенародное признание. Его отличает богатое и разнообразное двигательное содержание. Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро бегать, мгновенно менять направление и скорость движения, высоко прыгать, обладать силой, ловкостью и выносливостью. Эмоциональные напряжения, испытываемые во время игры, вызывают в организме занимающихся высокие сдвиги в деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Качественные изменения происходят и в двигательном аппарате. Прыжки при передачах мяча, нападающих ударах и блокировании укрепляют костную систему, суставы становятся более подвижными, повышается сила и эластичность мышц.
Постоянные взаимодействия с мячом способствуют улучшению глубинного и периферического зрения, точности и ориентировке в пространстве. Игра в волейбол развивает также мгновенную реакцию на зрительные и слуховые сигналы, повышает мышечное чувство и способность к быстрым чередованиям напряжений и расслаблений мыши. Небольшой объем статических усилий и нагрузок в игре благотворно влияет на рост юных спортсменов.
Календарный учебный график
|
Дата начала обучения |
Дата окончания обучения |
Всего учебных недель |
Всего учебных дней |
Всего учебных часов |
Режим занятий |
|
07.09.2021 |
28.06.2022 |
42 |
72 |
144 |
2 раз в неделю по 2 часа. |