В рабочей программе представлена современная форма работы по оздоровлению детей, занятия по направлению фитнес, которые воздействует на все системы организма ребенка (сердечнососудистую, дыхательную, выделительную и т. д.), снимает психическое напряжение, повышает умственную и физическую работоспособность, улучшает самочувствие, формирует стабильный интерес к физической культуре и спорта.
