В последнее время большую популярность приобрел детский фитнес. Детский фитнес, в отличие от профессионального спорта, не занимает много
времени и не выматывает ребенка. Методика детского фитнеса основана на индивидуальном подходе к каждому ребенку в группе. Занятия проводятся в игровой форме, что способствует не только физическому развитию ребенка, но и учит его общаться со сверстниками. Упражнения детского фитнеса развивают в ребенке подвижность, гибкость и отличную координацию. Занятия детским фитнесом (в рамках дополнительного образования)
позволяют повысить объем двигательной активности, уровень физической
подготовленности, усиливают интерес к физической культуре и спорту, как следствие, укрепляют здоровье детей.
