Спортивно-оздоровительный этап подготовки необходим для создания предпосылок с целью дальнейшей специализации в борьбе дзюдо, самбо детям 7-10 лет, поскольку в этот сенситивный период закладывается основа дальнейшего овладения спортивным мастерством. Главное средство в занятиях с детьми младшего и среднего школьного возраста в СОГ—подвижные игры, сочетаемые с комплексами упражнений. Сложность игр подбирается и зависит от возможностей группы, ее обучаемости. Что дает возможность проводить занятия и тренировки более организованно и целенаправленно. Обучение технике борьбы на этом этапе подготовки носит ознакомительный характер и осуществляется на основе обучения базовым элементам: навыкам самостраховки, способам выведения из равновесия, формам и способам захвата соперника, ведущим элементам технических действий.
