Дополнительная общеобразовательная программа «Оздоровительная аэробика» имеет физкультурно-спортивную направленность, программа отличается от других программ тем, что занятия проходят по нескольким видам оздоровительной аэробики (базовая аэробика, танцевальная аэробика, аэробика с элементами восточных единоборств Тай-бо, виды аэробики с силовой направленностью, суставная гимнастика, элементы акробатики, стретчинг).
Данная программа адресована для детей и подростков от 6 – 16 лет и рассчитана на 5 лет. На обучение по данной программе принимаются все желающие дети, не имеющие медицинских противопоказаний, при наличии медицинской справки. Количество занимающихся в группе 15 человек.
Цель программы – формирование мотивации к здоровому образу жизни посредством освоения основ содержания оздоровительной аэробики.
Занятия проводятся в виде практических занятий, бесед, участия детей в творческих конкурсах, просмотров видеофильмов, участий в мастер-классах.
На занятиях оздоровительной аэробики дети учатся культуре движений, чувству ритма, развивают слух, приобретают пластичность, умение неординарно мыслить и относиться к занятиям творчески. Оздоровительная аэробика – активный вид спорта, что позволяет широко использовать его при проведении праздников и мероприятий.
Занятия Оздоровительной аэробикой – это один из мощнейших способов борьбы с гиподинамией, так как ребята на занятиях активно двигаются.