Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа в области физической культуры и спорта по обучению детей 4 – 8 лет теннису имеет физкультурно-спортивную направленность и основана на подготовке теннисистов по системе «Tennis 10s».
Программа пропагандирует здоровый образ жизни и служит средством профилактики и коррекции здоровья. Особое внимание уделяется формированию правильной осанки, воспитанию и развитию основных физических качеств: быстроты, выносливости, силы, гибкости, координации. Физическая подготовка теннисиста осуществляется в тесной связи с овладением техники выполнения каждого упражнения. Одна из главных задач физической подготовки – повышение эффективности техники.
Стремление превзойти соперника в быстроте движений, изобретательности, меткости бросков и других действий, направленных на достижение победы, приучает занимающихся мобилизовать свои возможности, действовать с максимальным напряжением сил, преодолевать трудности, возникающие в ходе спортивной борьбы.
Соревновательный характер игры, самостоятельность действий, непрерывное изменение обстановки, удача или неуспех вызывают у играющих проявление разнообразных чувств и переживаний. Высокий эмоциональный подъём способствует поддержанию постоянной активности и интереса к игре. Эти особенности тенниса создают благоприятные условия для воспитания у занимающихся умения управлять эмоциями, не терять контроля за своими действиями, в случае успеха продолжать борьбу, а при неудаче не падать духом.
Актуальность программы. Данная программа позволяет поддерживать двигательную активность дошкольников в целях естественного стимулирования жизнедеятельности детского организма и эффективной борьбы с гиподинамией.
Практическая значимость программы. У дошкольников 4 – 8 лет, посредством овладения простейшими навыками игры в теннис улучшится здоровье, повысится двигательная активность, а в дальнейшем разовьётся потребность в здоровом образе жизни: отказ от привычек, которые наносят вред своему здоровью и здоровью окружающих.
Программа рассчитана на 3 года обучения. Общее количество учебных часов на весь период обучения – 684 часов (228 часов в год).
Программа осуществляется с учётом возрастных и индивидуальных особенностей, уровня овладения основными элементами движения.
Рабочая программа построена на развитии и совершенствование всех сторон подготовки (общефизической и специальной подготовки, технической, психологической и теоретической).
Новизна программы. Данная программа направлена не только на укрепление здоровья, развитие общефизических качеств ребёнка, но и развитие творческих способностей детей с разной физической подготовкой посредством игры в теннис.
Набор в группы первого года обучения производится на основе письменного заявления родителей и справке о состоянии здоровья, подтверждающей отсутствие противопоказаний для занятий теннисом. Специальной подготовки для зачисления обучающихся в спортивно-оздоровительные группы не требуется.