Легкая атлетика

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Лёгкая атлетика» (далее – программа) составлена в соответствии с нормативно-правовыми документами:

1. Федеральный Закон № 273-ФЗ от 29.12.2012 «Об образовании в Российской Федерации».
2. Концепция развития дополнительного образования детей (Распоряжение Правительства Российской Федерации от 04.09. 2014 № 1726-р).
3. «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей», Постановление № 41 об утв. СанПиН 2.4.4.3172-14 от 04.07.2014г.
4. Приказ Министерства Просвещения Российской Федерации (Минпросвещения России) от 09.11.2018 № 196 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам».
5. Методические рекомендации по программам (включая разноуровневые программы). Письмо Министерства образования и науки РФ от 18 ноября 2015 г. № 09-3242.

Направленность программы: физкультурно-спортивная.

Адресат программы: обучающиеся 9-10 лет.

Срок реализации программы: 1 год.

Цели и задачи освоения программы:

Цель: создание оптимальных условий и содействие гармоничному физическому и интеллектуальному развитию ребенка и укрепление здоровья занимающихся, через обучение легкой атлетике. 

Задачи:

Обучающие:

-  формирование стойкого интереса к занятиям легкой атлетикой;

-  освоение знаний о легкой атлетике, ее истории и современном развитии;

- освоение и совершенствование техники легкоатлетических видов спорта;

- обучение жизненно важным двигательным навыкам и умениям в ходьбе, беге, прыжках и метаниях.

 Развивающие:

− развитие физических способностей;

− раскрытия потенциала каждого ребенка;

− укрепление здоровья и содействие правильному физическому развитию школьников.

 Воспитательные:

− развитие морально-волевых качеств личности учащихся (доброжелательность, трудолюбие, ответственность, культура поведения, целеустремленность);

− формирование привычки к самостоятельным занятиям, избранным видом спорта в свободное время;

− формирование потребности к ведению здорового образа жизни. 

 Планируемые результаты освоения программы: в результате обучения по программе учащиеся будут

 ЗНАТЬ:

− значение лёгкой атлетики в развитии физических способностей и совершенствовании функциональных возможностей организма занимающихся;

− прикладное значение легкоатлетических упражнений;

−  правила безопасного поведения во время занятий лёгкой атлетикой;

− названия разучиваемых легкоатлетических упражнений;

 − технику выполнения легкоатлетических упражнений, предусмотренных учебной программой;

− типичные ошибки при выполнении легкоатлетических упражнений;

− упражнения для развития физических способностей (скоростных, силовых, скоростно-силовых, координационных, выносливости, гибкости);

− контрольные упражнения (двигательные тесты) для оценки физической подготовленности и требования к технике и правилам их выполнения;

 − основное содержание правил соревнований в беге на короткие и средние дистанции, прыжках в длину и в высоту с разбега, метании малого мяча (гранаты) на дальность;

− игровые упражнения, подвижные игры и эстафеты с элементами лёгкой атлетики.

УМЕТЬ:

− соблюдать меры безопасности и правила профилактики травматизма на занятиях лёгкой атлетикой;

− технически правильно выполнять предусмотренные учебной программой легкоатлетические и контрольные упражнения (двигательные тесты);

−  контролировать своё самочувствие (функциональное состояние организма) на занятиях лёгкой атлетикой;

− выполнять обязанности судьи по бегу, прыжкам, метаниям.