Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Лёгкая атлетика» (далее – программа) составлена в соответствии с нормативно-правовыми документами:
- Федеральный Закон № 273-ФЗ от 29.12.2012 «Об образовании в Российской Федерации».
- Концепция развития дополнительного образования детей (Распоряжение Правительства Российской Федерации от 04.09. 2014 № 1726-р).
- «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей», Постановление № 41 об утв. СанПиН 2.4.4.3172-14 от 04.07.2014г.
- Приказ Министерства Просвещения Российской Федерации (Минпросвещения России) от 09.11.2018 № 196 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам».
- Методические рекомендации по программам (включая разноуровневые программы). Письмо Министерства образования и науки РФ от 18 ноября 2015 г. № 09-3242.
Направленность программы: физкультурно-спортивная.
Адресат программы: обучающиеся 9-10 лет.
Срок реализации программы: 1 год.
Цели и задачи освоения программы:
Цель: создание оптимальных условий и содействие гармоничному физическому и интеллектуальному развитию ребенка и укрепление здоровья занимающихся, через обучение легкой атлетике.
Задачи:
Обучающие:
- формирование стойкого интереса к занятиям легкой атлетикой;
- освоение знаний о легкой атлетике, ее истории и современном развитии;
- освоение и совершенствование техники легкоатлетических видов спорта;
- обучение жизненно важным двигательным навыкам и умениям в ходьбе, беге, прыжках и метаниях.
Развивающие:
− развитие физических способностей;
− раскрытия потенциала каждого ребенка;
− укрепление здоровья и содействие правильному физическому развитию школьников.
Воспитательные:
− развитие морально-волевых качеств личности учащихся (доброжелательность, трудолюбие, ответственность, культура поведения, целеустремленность);
− формирование привычки к самостоятельным занятиям, избранным видом спорта в свободное время;
− формирование потребности к ведению здорового образа жизни.
Планируемые результаты освоения программы: в результате обучения по программе учащиеся будут
ЗНАТЬ:
− значение лёгкой атлетики в развитии физических способностей и совершенствовании функциональных возможностей организма занимающихся;
− прикладное значение легкоатлетических упражнений;
− правила безопасного поведения во время занятий лёгкой атлетикой;
− названия разучиваемых легкоатлетических упражнений;
− технику выполнения легкоатлетических упражнений, предусмотренных учебной программой;
− типичные ошибки при выполнении легкоатлетических упражнений;
− упражнения для развития физических способностей (скоростных, силовых, скоростно-силовых, координационных, выносливости, гибкости);
− контрольные упражнения (двигательные тесты) для оценки физической подготовленности и требования к технике и правилам их выполнения;
− основное содержание правил соревнований в беге на короткие и средние дистанции, прыжках в длину и в высоту с разбега, метании малого мяча (гранаты) на дальность;
− игровые упражнения, подвижные игры и эстафеты с элементами лёгкой атлетики.
УМЕТЬ:
− соблюдать меры безопасности и правила профилактики травматизма на занятиях лёгкой атлетикой;
− технически правильно выполнять предусмотренные учебной программой легкоатлетические и контрольные упражнения (двигательные тесты);
− контролировать своё самочувствие (функциональное состояние организма) на занятиях лёгкой атлетикой;
− выполнять обязанности судьи по бегу, прыжкам, метаниям.