Готов к труду и обороне

Актуальность:возвращение ГТО в Россию востребовано временем и социальными факторами. Оно позитивно встречено большинством россиян. Здоровье народа бесценно, и его фундамент закладывается, в том числе и подобными общегосударственными мероприятиями регулярного характера. Наработанный десятилетиями механизм основы системы физического воспитания жизнеспособен, и можно надеяться, что его реализация вскоре инициирует прогресс в развитии российского спорта.

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (далее по тексту Комплекс ГТО) является программной и нормативной основой системы физического воспитания различных групп населения Российской Федерации, устанавливает государственные требования к физической подготовленности граждан Российской Федерации, включает виды испытаний (тесты) и нормы, перечень знаний, навыков ведения здорового образа жизни, двигательных навыков и умений.

Направленностьфизкультурно-спортивная.

В наше время, Комплекс ГТО  возрождается, преобразившись в новой форме и новых условиях. Внедрение комплекса преследует следующие цели и задачи:

• повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и обеспечение преемственности в осуществлении физического воспитания населения;
• увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом в Российской Федерации;
• повышение уровня физической подготовленности и продолжительности жизни граждан Российской Федерации;
• формирование у населения осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, физическом самосовершенствовании и ведении здорового образа жизни;
• повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий, в том числе с использованием современных информационных технологий;
• модернизация системы физического воспитания и системы развития массового, детско-юношеского, школьного и студенческого спорта в образовательных организациях, в том числе путем увеличения количества спортивных клубов.

Новизна программы. Данная программа является авторской, имеет как оздоровительное, так и прикладное значение. Ориентирована на развитие у учащихся основных физических качеств и прикладных навыков из видов спорта: лёгкой атлетики, стрельбы, лыжного спорта.

Программа предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение различными возрастными группами учащихся от 11 до 17 лет установленных Комплексом ГТО нормативов, по 3 уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия.

Основной особенностью двигательной деятельности в Комплексе ГТО является большое разнообразие. Комплекс ГТО охватывает весь спектр физических качеств и состоит из следующих частей:

первая часть (нормативно-тестирующая) предусматривает общую оценку уровня физической подготовленности учащихся, на основании результатов выполнения установленных нормативов с последующим награждением знаками отличия Комплекса ГТО;

вторая часть (спортивная) направлена на привлечение учащихся к регулярным занятиям физической культурой и спортом с учетом возрастных групп населения с целью выполнения разрядных нормативов и получения массовых спортивных разрядов.

1.2.      Цельи задачи программы

Программа предусматривает ориентацию на следующуюцель:

• выполнениеучащимисянормативов комплекса ГТО и получение ими знака отличия.

В процессе реализации программы предполагается решение следующих задач:

• создание положительного отношения учащихся к физической культуре, спорту и Комплексу ГТО:
• развитие основных физических способностей (качеств) и повышение функциональных возможностей организма учащихся, за счет углубления знаний,двигательных умений и навыков;
• мотивирование учащихся к гармоничному и всестороннему развитию личности;
• пробуждение интереса к участию в спортивно-оздоровительной деятельности;
• воспитание патриотизма и гражданственности;
• формирование умений максимально проявлять физические способности при выполнении видов испытаний (тестов) Комплекса ГТО.

 

Программа учитывает следующие принципы:

• принцип комплектности,предусматривающий тесную взаимосвязь всех сторон учебно-тренировочного процесса (физической, технической, психологической и теоретической подготовки, воспитательной работы, педагогического и медицинского контроля);
• изложения программного материала и соответствие его требованиям Комплекса ГТО, чтобы обеспечить в учебно-тренировочном процессе преемственность задач, средств и методов подготовки, объёмов тренировочных и соревновательных нагрузок, рост показателей физической и технической подготовленности;
• принцип вариативности, предусматривающий в зависимости от индивидуальных особенностей учащегося, вариативность программного материала для практических занятий, характеризующихся разнообразием тренировочных средств и нагрузок, направленных на решение определенной педагогической задачи.

Программа ориентирована на возрастные группыучащихся согласно Положению о Всероссийском физкультурно-оздоровительном комплексе «Готов к труду и обороне»

II ступень 11-12 лет;

III ступень 13-15 лет;

IV ступень 16-17 лет;

Режим занятий.

Программа рассчитана на 1год обучения: 33 учебных недели, 99 часов

3 часа в неделю, 1учебный час  и 2 учебных часа 2 раза  в неделю.

К выполнению нормативов Комплекса ГТО допускаются учащиеся, относящиеся к основной группе здоровья, на основании результатов медицинского осмотра. Учащиеся, относящиеся к подготовительной группе здоровья, могут участвовать в выполнении норм и требований Комплекса ГТО избирательно, в соответствии с ограничениями по состоянию здоровья, на основании справки терапевта, в которой указываются противопоказания к тому или иному виду двигательных действий. К особой группе относятся учащиеся специальной медицинской группы. Их участие в выполнении норм Комплекса ГТО ограничивается физическими упражнениями малой интенсивности, основной акцент делается на разделы знаний и слагаемые здорового образа жизни.

• Планируемые результаты реализации программы

Основным результатом реализации данной программы является:

выполнение учащимися нормативов Комплекса ГТО и получение ими знака отличия утвержденного образца.

Вспомогательными результатами, являются следующие умения:

личностные:

• формирование положительного отношения к занятиям физической культурой и спортом;
• повышение уровня физической подготовленности;
• умение максимально проявлять свои физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений комплекса ГТО;
• проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.

Учащиеся будут уметь:

• находить ошибки при выполнении двигательных действий, выбирать способы их исправления;
• организовывать самостоятельную спортивно-оздоровительную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
• планировать собственную физическую и оздоровительную деятельность;
• анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения.
• видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека.
• оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами.
• объяснять, для чего нужно соблюдать правила техники безопасности,
• технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Учащиеся будут знать:

• Знать и понимать требования инструкций по технике безопасности по видам нормативов;
• Знать правила выполнения комплекса общеразвивающих упражнений;
• Знать технику выполнения специальных беговых упражнений;
• Знать технику выполнения метания мяча;
• Знать технику выполнения прыжковых упражнений;
• Знать технику выполнения норматива по стрельбе;
• Знать требования предъявляемые к выполнению нормативов Комплекса ГТО в рамках своей возрастной ступени.

2. Комплекс организационно-педагогических условий

2.1.      Условия реализации программы

Методика работы с учащимися строится в направлении системно-деятельностного подхода и личностно-ориентированного взаимодействия с ребёнком, делается акцент на самостоятельную и поисковую активность самих учащихся, побуждая их к творческому отношению при выполнении заданий. Организация учебных занятий предполагает, что любое занятие для учащихся должно стать уроком радости, открывающим каждому учащемуся его собственную индивидуальность и резервные возможности организма, которые обеспечивают повышение уровней работоспособности и адаптивности. Занятия проводятся в школьном спортивном зале, на школьном стадионе, на игровых площадках.

Для реализации программы используются

• спортивные сооружения (спортивный зал, школьный стадион, спортивный-гимнастический городок, игровые площадки, корт, тир)
• оборудование и спортивный инвентарь (винтовки пневматические, пули пневматические, мишени, гантели, мячи, гранаты, скакалки, гимнастические палки, эстафетные палочки, конусы, барьеры, маты, лыжное снаряжение, скамейки, рулетка, свисток, секундомер, стартовый флажок).
• класс для проведения теоретических занятий с видеопроектором;
• компьютерный класс.

Большие возможности для учебно-воспитательной работы заложении в принципе совместной деятельности учителя и ученика. Занятия необходимо строить так, чтобы учащиеся сами находили нужное решение, опираясь на свой опыт, полученные знания и умения. Занятия по технической, тактической общефизической подготовке проводятся в учебно-тренировочном режиме по 3 часа в неделю.

Теорию проходят в процессе учебно-тренировочных занятий, также выделяют и отдельные занятия-семинары по судейству, где подробно разбирается содержание нормативов Комплекса ГТО, особенности выполнения отдельных нормативов, жесты судей.

Для повышения интереса занимающихся к занятиям и более успешного решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач рекомендуется применять разнообразные формы и методы проведения этих занятий.

Словесные методы: создают у учащихся предварительные представления об изучаемом движении. Для этой цели учитель использует: объяснение, рассказ замечание, команды, указания.

Наглядные методы: применяются главным образом в виде показа упражнения, наглядных пособий, видеофильмов. Эти методы помогают создать у учащихся конкретные представления об изучаемых действиях.

Практические методы:

• метод упражнений;
• игровой;
• соревновательный;
• круговой тренировки.

Главным из них является метод упражнений, который предусматривает многократные повторения движений, а так же метод круговой тренировки.

Разучивание упражнений осуществляется двумя методами:

1. в целом;
2. по частям.

Игровой и соревновательный методы применяются после того, как у учащихся образовались некоторые двигательные навыки.

Метод круговой тренировки предусматривает выполнение заданий на специально подготовленных местах (станциях). Упражнения подбираются с учетом технических и физических способностей занимающихся.

Формы обучения: индивидуальная, фронтальная, групповая, поточная.

Технологии

Здоровьесбережения, дифференцированного подхода в обучении, поэтапного формирования умственных действий, информационно - коммуникационные, проблемного обучения, развития умственных и творческих способностей учащихся, развития навыков обобщения, систематизации знаний, самодиагностики, развития исследовательских навыков, индивидуальной и коллективной проектной деятельности.

2.2.      Формы аттестации

Контроль подготовки проводится в соответствии с возрастными ступенями учащихся в течение всего отчетного периода, т.е. учебного года. Итоговая аттестация проводится в мае, кроме лыжной подготовки, которая тестируется в феврале.

Протоколы итогового тестирования направляются в Центр ГТО города Екатеринбурга по утвержденной форме.

Контрольные нормативы приведены в таблицах в разделе 2.4. «Оценочные материалы», в соответствии с возрастом учащихся.

 

2.3.      Методические материалы

Рабочая программа.

Наглядные пособия по видам спорта.

Демонстрационные видео материалы официального сайта ВФСК ГТО.

Авторские методические разработки.