Данная программа подразумевает использование на каждом занятии упражнений из разных разделов. Смена деятельности, необходимая в данном возрасте, позволяет сохранять устойчивую мотивацию к занятиям физической культурой и спортом у обучающихся, закреплять и совершенствовать соответствующие двигательные навыки.