На фоне прогрессирующей гиподинамии возникает необходимость совершенствования двигательного режима ДОУ путём применения нетрадиционных средств физического воспитания, одним из которых является степ-аэробика.
Аэробика – это система физических упражнений, энергообеспечение которых осуществляется за счёт использования кислорода.
Занятия аэробикой доставляют детям большое удовольствие. Для того чтобы сделать их ещё более интересными и насыщенными, используются индивидуальные снаряды – степы.
Дополнительная общеразвивающая программа «Ступеньки к здоровью» (далее Программа) имеет физкультурно-оздоровительную направленность и является важным направлением в развитии и воспитании детей дошкольного возраста, реализуется за рамками ООП ДО.
Актуальность Программы в том, что занятия на степ платформах уникальны по своему воздействию на организм занимающихся, ориентированы на физическое развитие детей, где дети учатся не только красиво двигаться, преодолевая трудности образовательного процесса, но и развиваться духовно, эмоционально, физически, интеллектуально, приобретают навыки грациозных движений, учатся аккуратности, целеустремлённости.
Новизной и отличительной особенностью данной Программы является:
•Использование современного оборудования (степ - платформы), как средство оздоровления и развития физических качеств детей;
•Степ-аэробика отличается комплексом упражнений, это один из самых простых и эффективных стилей в аэробике.
•Программа позволяет использовать степ-аэробику как ключевое звено для развития всех функциональных систем организма и сочетает в себе не только движения циклического характера с использованием степ – платформы, но и силовую гимнастику.
•В программу включено множество упражнений на степ-платформе с
предметом и без него, интересные спортивные игры разной подвижности
•Цель каждого занятия - не получение максимальных результатов, а
развитие двигательного потенциала ребенка, его возможностей без ущерба для здоровья.
•Изучение представленного материала не является обязательным для всех детей.
•Обучение ведется в форме кружковой работы, работает педагог с детьми в свободное от основных занятий время;
•Материал программы направлен на сохранение и укрепление здоровья детей и носит оздоровительный характер.
•Занятия рассчитаны на воспитанников 3-7 лет, не имеющих медицинские и иные противопоказания к двигательной активности.