Программа направленна на формирование и развитие творческих и спортивных способностей детей, удовлетворяет их индивидуальные потребности в физическом, интеллектуальном и нравственном совершенствовании.Педагогическая целесообразность программы обусловлена необходимостью вовлечения обучающихся в социально-активные формы деятельности, а именно в занятия избранным видом спорта.
Программа не предполагает конкурсного отбора и составлена с учетом потребности населения муниципального образования Городской округ Красноуфимск.
Программа формирует культуру здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья обучающихся.
Программа направлена на создание условий для физического образования, воспитания и развития детей, а также на отбор одаренных детей, проявивших выдающиеся способности в спортивной гимнастике и подготовки детей к поступлению в ДЮСШ на предпрофессиональные образовательные программы в области физической культуры и спорта.
Гимнастика – один из основных видов спорта, которым можно заниматься с младенчества и который входит в обязательную программу подготовки любого спортсмена.
Спортивная гимнастика — олимпийский вид спорта, включающий соревнования на шести гимнастических снарядах у юношей и четырех гимнастических снарядах у девушек.
Гимнастика (в переводе с греческого означает - тренируюсь, упражняюсь) - система специально подобранных физических упражнений, методических приемов, применяемых для укрепления здоровья, гармонического воспитания и совершенствования двигательных способностей человека, его силы, ловкости, быстроты, выносливости, а также совершенствование координационных способностей человека.
Систематические занятия гимнастикой повышают сопротивляемость организма, могут исправить недостатки телосложения и осанки.
Особенно велико значение гимнастики в физическом воспитании детей и подростков. С помощью многообразных гимнастических упражнений наиболее успешно решаются задачи начального физического воспитания, когда создается основа для развития двигательных способностей.
Гимнастика имеет огромное оздоровительно-гигиеническое значение. Регулярные занятия улучшают внешний вид человека, улучшается телосложение, фигура становится стройной и красивой, занятия закаливают детей с раннего возраста.
Гимнастика - эффективное средство эстетического воспитания детей, т.к. в ней широко используется музыкальное сопровождение.
Практическая значимость программы
Спортивная гимнастика является технической основой многих видов спорта. Спортивная гимнастика даёт не только определённые технические навык, но и вырабатывает силу, гибкость, выносливость, чувство равновесия, координацию движений. Содержание программынаправлено на пробуждение интереса детей к занятиям гимнастикой и готовит на зачисление в группы по программе предпрофессиональной подготовки.
Отличительные особенности программы.
За основу программы взяли примерную программу спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва и школ высшего спортивного мастерства поспортивной гимнастике (Ю.К. Гавердовский). Данная программа по спортивной гимнастике позволяет работать с детьми более раннего возраста (6лет) и еще до школы формирует у ребенка навык к двигательной деятельности.
Адресат программы.
Возраст детей, участвующих в реализации данной программы: с 6 до 16 лет, не имеющие медицинских противопоказаний.
Старший дошкольный возраст играет особую роль в развитии ребенка. В этот период жизни начинают формироваться новые психологические механизмы деятельности и поведения. Возраст 6-7 лет характеризуется активацией ростового процесса, изменяются пропорции тела. У детей активно развиваются крупные мышцы туловища и конечностей. Совершенствуются движения, двигательный опыт детей расширяется, активно развиваются двигательные способности. Заметно улучшается координация и устойчивость равновесия. При этом девочки имеют преимущество перед мальчиками. Совершенствуются основные нервные процессы – возбуждение и торможение. Это благотворно сказывается на возможностях саморегуляции. Эмоциональная реакция в этом возрасте становятся более стабильными и уравновешенными. Ребенок не так быстро утомляется, становится более вынослив психически. Под влиянием воспитания постепенно происходит переход от импульсивного, ситуативного поведения к поведению, опосредованному правилами и нормами. Формируются социальные представления морального плана.
В 10-12 лет показатели функции двигательной, зрительной, вестибулярной, тактильной сенсорных систем приближаются к показателям взрослых. Совершенствуется взаимодействие первой и второй сигнальных систем. Словесная информация становится более конкретной и полной. Усиливается временные связи между словом как раздражителем и двигательной функцией. Повышается способность к более полному и глубокому словесному выражению своих двигательных ощущений. Физическое воспитание и спортивное совершенствование расширяют влияние речи и мышления на двигательную функцию.
У девочек к 10-12 годам мышечная сила возрастает интенсивнее. В младшем школьном возрасте скелетные мышцы ребенка существенно меняются, обеспечивая высокую подвижность и неутомляемость. Во всех органах и системах происходят морфофункциональные преобразования, создающие благоприятные условия для осуществления больших объемов мышечной работы. Только к этому возрасту морфофункциональное развитие мышц обеспечивает длительное поддержание работоспособности.
На подростковый, период приходится целый ряд специфических изменений происходящих в организме человека и обусловленных естественной динамикой биологического развития. В этот период характерной особенностью возраста является временное нарушение пропорций тела. Рост конечностей значительно опережает рост туловища, движения становятся угловатыми, подросток напоминает "гадкого утенка". Он замечает перемены, излишне фиксирует на них внимание и становится еще более неуклюжим и неловким. Для этого и нужна двигательная активность и гимнастические упражнения.
Объем программы: 432 часа.
Срок освоения программы: 2года.
Режим занятий. Общее количество часов в год – 216.
Продолжительность занятий в группах устанавливается в соответствии с санитарными нормами и правилами и рассчитана в академических часах (академический час – 45 мин) с учетом возрастных особенностей. Тренировочный год состоит из 36 - недельного цикла. Занятия начинаются не ранее 8.00 часов утра и заканчиваются не позднее 20.00 часов.
Спортивно-оздоровительная группа 1 года обучения – 2 часа по 45 минут, 3 раза в неделю.
Спортивно-оздоровительная группа 2 года обучения – 2 часа по 45 минут, 3 раза в неделю.
Количество обучающихся одновременно находящихся в учебной в группе составляет не менее 15 человек.
Форма обучения – очная.
Виды занятий:
Занятия по программе проходят в виде тренировочных занятий (групповые и индивидуальные), которые состоят из теоретической и практической работы.
Теоретическая часть включает в себя: краткие пояснения по теме занятия, изучение спортивных терминов, показ выполнения упражнений. Инструктажи по технике безопасности, правилам дорожного движения, пожарной безопасности.
Каждая тема занятий предполагает организацию активной спортивной деятельности (физические упражнения; подвижные игры; мини-соревнования), познавательно-творческую деятельность обучающихся (беседы; просмотр фильмов на спортивную тематику, просмотр соревнований).
Практическая работа: выполнение комплекса упражнений, участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях.
Содержание программы:
В ходе изучения предлагаемой программы обучающиеся приобретают знания о спортивной гимнастике, о технике выполнения гимнастических элементов.
Программавключает в себя занятия разных типов, на которых решаются образовательные, воспитательные и оздоровительные задачи.
Практический раздел программы предусматривает:
- овладение техникой базовых упражнений гимнастической «школы» на снарядах;
- освоение элементов гимнастического стиля (осанка, выполнение элементов с прямыми ногами, оттянутыми носками, действия свободными руками);
- развитие выносливости и силы с использованием игрового метода;
- содействие общему физическому развитию и направленное совершенствование физических качеств применительно к данному виду спорта.
Планируемый результат:выпускник с развитыми двигательными навыками в избранном виде спорта.