Баскетбол - одна из самых популярных игр в нашей стране. Для нее характерны разнообразные движения: ходьба, бег, остановки, повороты, прыжки, ловля, броски и ведение мяча, осуществляемые в единоборстве с соперниками. Такое разнообразие движений способствует укреплению нервной системы, двигательного аппарата, улучшению обмена веществ, деятельности всех систем организма. Баскетбол имеет не только оздоровительно-гигиеническое значение, но и агитационно-воспитательное – игра вызывает у зрителей желание стать такими же ловкими, выносливыми, как и спортсмены. Занятие баскетболом помогает формировать настойчивость, смелость, решительность, честность, уверенность в себе, чувство коллективизма. Место баскетбола в системе физического воспитания обуславливается, прежде всего доступностью игры (невысокая стоимость инвентаря и оборудования, возможность самостоятельного строительства площадки, сравнительная простота ее содержания и т.д.). Но главное, что определяет удельный вес баскетбола в системе физического воспитания, - ценность его как комплексного средства физического развития и воспитания молодежи.
Программа рассчитана на обучающихся 6,5-18 лет.
Срок реализации программы 3 года.
По программе предусмотрено проведение теоретических и практических учебно-тренировочных занятий, обязательное выполнение контрольных нормативов, участие в соревнованиях. Тренировочный процесс и общее количество часов по программе, рассчитывается для каждой группы, исходя из утвержденного учебного графика 38 учебных недель.
Форма обучения – очная.
Программа разработана с учетом индивидуальных особенностей детей и местных условий для проведения занятий.
Обучающиеся распределяются на учебные группы по возрасту, полу, уровню подготовленности. С учетом специфики работы возможно комплектование разнополых и разновозрастных групп с учетом индивидуального подхода в обучении по каждой возрастной группе. Для каждой группы устанавливается наполняемость и режим учебно-тренировочной и соревновательной работы.
Для реализации программы формируются этап начальной подготовки где осуществляется спортивно-оздоровительная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку и знакомство с основами баскетбола – 3 года.
Основными формами работы являются:
групповые занятия (теоретические и практические) по расписанию;
- тренировки по индивидуальному плану;
- просмотр и разбор учебных фильмов;
- инструкторская и судейская практика;
- участие в спортивных соревнованиях.
Режим занятий для детей 1 года обучения 2 раза в неделю по 2 часа общее количество часов составляет 152 часа.
Для занимающихся 2 года и последующих годов обучения 3 раза в неделю по 2 часа общее количество часов составляет 228 часов.
На занятиях в секции баскетбола особое внимание уделяется развитию разносторонней физической подготовки – развитие кондиционных (силовых, скоростных, скоростно-силовых способностей, выносливости) и координационных (быстрота перестроения, и согласования двигательных действий) способностей. Вместе с тем закрепляются двигательные умения и навыки приобретенные, на уроках ФК в школе и совершенствуется технико-тактическое мастерство, продолжается дальнейшее обогащение соревновательного опыта.