Фитнес-аэробика – это вид спорта, зародившийся в фитнесе и впитавший в себя популярные и современные направления: классическая аэробика, среп, хип-хоп. В фитнес-аэробике нет рискованных и травмоопасных элементов., синтезировала все лучшее в практике и теории оздоровительной и спортивной аэробики. Это гимнастические и танцевальные движения, прошедшие тщательный отбор временем и практикой специалистов с точки зрения их пользы для здоровья человека.
Изложенный в Программе материал объединен в целостную систему многолетней подготовки и предполагает решение следующих общих задач:
- содействие гармоничному физическому и психическому развитию, разносторонней физической подготовке, укрепления здоровья занимающегося;
- воспитание смелых, волевых, настойчивых, инициативных, трудолюбивых и дисциплинированных занимающихся;
- обучение технике и тактике фитнес-аэробики, подготовка квалифицированных юных занимающихся