Программа направлена на развитие физических качеств учащегося при занятиях волейболом, улучшение координации движений, развитие скорости и выносливости. Акцент делается на формирование командного духа, так как в волейболе особенно важно умение работать в команде и поддерживать товарищей. Занятия волейболом способствуют не только физическому, но и психологическому развитию учащихся, учат решать проблемы и принимать решения в условиях соревнований. В результате занятий учащиеся приобретают не только специальные навыки волейболистов, но и общеспортивные умения, которые пригодятся им в других видах спорта.
Разделы: «Краткий обзор теории волейбола», «Обучение техникам подачи и передачи мяча», «Обучение техникам нападения и блокирования», «Общая физическая подготовка», «Командные тактические действия», «Соревнования».