АКРОБАТИКА — это один из видов гимнастики, который включает в себя упражнения на гибкость, силу, ловкость и балансировку.
Эта программа доступна для детей с 3–7 лет.
Польза акробатики:
— развитие силы и выносливости;
— тренировка всех групп мышц;
— развитие гибкости;
— укрепление вестибулярного аппарата;
— улучшение координации движений;
— улучшение ориентации в пространстве;
— укрепление иммунитета;
— укрепление сердечно-сосудистой системы;
— укрепление позвоночника.