В гандболе принято поэтапное построение подготовки в годичном цикле. Каждый большой годичный цикл для групп начальной подготовки содержит 3 цикла. Каждый цикл завершается соревнованиями.
Каждое занятие имеет трехчастную структуру: вводно-подготовительную, основную и заключительную части.