В играх и действиях с мячом совершенствуются навыки большинства основных движений. Занятия волейболом развивают скоростно-силовые качества, выносливость, ориентировку в пространстве. На занятиях волейболом проявляются положительные эмоции: жизнерадостность, бодрость, желание победить, воспитывается чувство ответственности, коллективизма. Благодаря своей эмоциональности, игра в волейбол представляет собой средство не только физического развития, но и активного отдыха.
