Техника безопасности на занятиях футболом. История развития этой игры.
Прием контрольных нормативов: бег на 100 метров. Спортигры.
Упражнения на совершенствование координационных способностей. Техника передвижения. Рывок по дистанции.
Ведение мяча внутренней и внешней стороной стопы. Удары по неподвижному мячу. Удары и остановки мяча внутренней частью подъема.
Бег с изменением направления. Вбрасывание мяча. Удары по катящемуся мячу в движении.
Жонглирование ногами и головой. Прыжок вверх с имитацией удара по мячу головой. Игры с элементами сопротивления. Упражнения для вратаря
Комплекс физических упражнений. Гандбол по упрощенным правилам. Удары по мячу внутренней стороной подъема.
Жонглирование мячом ногами и головой. Ведение мяча на ограниченном участке футбольного поля.
Эстафеты с различными передвижениями. Подвижная игра «За мячом противника». Игра в ручной мяч.
Встречная эстафета с обводкой препятствий. Передачи мяча в парах внутренней стороной стопы. Гандбол по упрощенным правилам
Ведение мяча по кругу. Комплекс физических упражнений. Жонглирование мячом правой ногой, затем левой
Удары правой, левой ногой по мячу после отскока. Игра на малые ворота
Удары внешней частью подъема. Ведение мяча, обводка стоек. Двухсторонняя игра в футбол
Удары по мячу внутренней стороной подъема. Встречная эстафета с обводкой препятствий. Игра 6*6 по упрощенным правилам.
Жонглирование мячом: ногами, головой , на месте. Ведение мяча по кругу с изменением скорости. Удары внешней частью подъема с преодолением препятствий.
Ведение мяча, ускорение и удар. Эстафеты с ведением мяча на месте. Игра в мини-футбол
Удары по катящемуся мячу. Прыжки с ноги на ногу на дистанции 15м. Удар средней частью подъема. Тренировочная игра-20 мин.
Остановка мяча. Жонглирование мячом ногами и головой. Игра в мини-футбол
Прием контрольных нормативов
Комплекс физических упражнений.
Эстафета с двумя мячами. Удар средней частью подъема. Тренировочная игра-20 мин.
Жонглирование мячом ногами, в движении
Ведение мяча в парах в различных направлениях
Удар средней частью подъема. Тренировочная игра-20 мин.
Удары по мячу внутренней стороной стопы. Двусторонняя игра. Квадрат 5*2, 3*1.
Ведение мяча внутренней стороной стопы. Игра в мини-футбол
Упражнения для вратарей. Двухсторонняя игра. Квадрат 5*2, 3*1.
Упражнения для защитников. Двухсторонняя игра. Квадрат 5*2, 3*1.
Ведение мяча, ускорение и удар. Эстафеты с ведением мяча на месте. Двухстороння игра в футбол
Комплекс физических упражнений. Ведение мяча, ускорение и удар. Эстафеты с ведением мяча на месте.
Удары по мячу внутренней стороной подъема. Двухсторонняя игра. Квадрат 5*2, 3*1.
Эстафеты с различными передвижениями. Подвижная игра «За мячом противника». Игра в ручной мяч.
Игра в футбол
Игра в футбол
