Программа отличается широком применением игровых технологий при воспитании разносторонне развитой личности.
Комплексы предложенных общеразвивающих упражнений согласуются с базовыми видами спорта. Программа состоит из разделов: знания о спортивно-оздоровительной деятельности, физическое совершенствование по спортивной направленности, способы спортивно-оздоровительной деятельности.
Данная программа обеспечивает сохранение и укрепление физического и психического здоровья обучающихся посредством реализации современных и адаптированных оздоровительных технологий.
Эти технологии носят сугубо профилактический характер и направлены на поддержание эмоционально-положительного тонуса обучающихся.