Данная программа, направленная на разностороннюю физическую подготовку
детей; она совмещает в себе: нагрузки умеренной интенсивности, эффективность
аэробного бега, атлетическую мощь различных прыжков и специальных прыжковых
упражнений, цикличность и уровень физической подготовленности, который позволяет
эффективно формировать основные двигательные качества: скоростные, скоростно-силовые, выносливость, координационные способности, гибкость
