Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа
«Лыжные гонки» относится к физкультурно-спортивной направленности.
Реализация дополнительной общеобразовательной программы обусловлена объективной необходимости повышения роли физической культуры в воспитании современных школьников, укреплении их здоровья, увеличения объема двигательной активности обучающихся, развития их физических качеств и совершенствования физической подготовленности, привития навыков здорового образа жизни.
Программа содержит научно обоснованные рекомендации по построению, содержанию и организации тренировочного процесса лыжников-гонщиков.
Актуальность дополнительной общеобразовательной программы состоит в том, что традиционная система физического воспитания в общеобразовательных организациях на современном этапе для обеспечения необходимого уровня физического развития и подготовленности обучающихся требует увеличения их двигательной активности, усиления образовательной направленности учебных занятий по физической культуре и расширения вне учебной физкультурно-оздоровительной и спортивной работы.
В большинстве районов нашей страны, где зима продолжительная и снежная, занятия лыжами гонками - один из самых доступных и массовых видов физической культуры и спорта
Передвижение на лыжах в условиях равнинной и пересеченной местности с преодолением подъемов и спусков различной крутизны вовлекает в работу большие группы мышц и оказывает положительное воздействие на развитие и укрепление функциональных систем организма и в первую очередь на сердечно- сосудистую, дыхательную и нервную.
На учебных занятиях по программе лыжной подготовки у учащихся воспитываются необходимые физические качества – выносливость, ловкость, быстрота, координация движений, а также морально – волевые качества - смелость, настойчивость и выдержка.
Физическая нагрузка при занятиях на лыжах очень легко дозируется как по объему, так и по интенсивности. Это позволяет рекомендовать лыжи как доступное универсальное средство физического воспитания для детей с разным состоянием здоровья и уровнем физической подготовленности.
Цель дополнительной общеобразовательной программы: создание условий для развития разносторонней физически развитой личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры; укрепление и сохранение здоровья подрастающего поколения, воспитания у него потребности в здоровом образе жизни и занятиях спортом.
Задачи образовательной программы:
Обучающие
Способствовать:
· формированию представлений о виде спорта – лыжные гонки, их возникновении, развитии и правилах соревнований;
· приобретению знаний о закаливающих процедурах и способах укреплении здоровья;
· освоению начальных навыков самоконтроля и самонаблюдения за своим состоянием здоровья;
· овладению учащимися спортивной техникой и тактикой лыжных гонок;
· обучению начальным навыкам судейства; Развивающие
Создавать условия для:
· всесторонней физической подготовке учащихся с преимущественным развитием быстроты, ловкости и координации движений;
· развития лидерских качеств, инициативы и социальной активности; Воспитательные:
Содействовать
· воспитанию у юных спортсменов чувства ответственности за свои действия перед коллективом;
· воспитанию взаимопомощи и трудолюбия;
· формированию коммуникативных качеств;
· воспитанию морально- волевых качеств: смелости, решительности, самообладанию, инициативности, самостоятельности.