Настольный теннис для детей, прежде всего, является отличной системой психофизической подготовки направляют в нужное русло детскую энергию и включает в себя основные характеристики: гимнастика (гибкость, пластичность, растяжка), развитие памяти и внимательности, развитие координации и обучение дисциплине, адаптация к разновозрастному коллективу, прививание принципов здорового образа жизни, укрепление общефизической подготовки, организация досуга детей дошкольного, младше школьного и школьного – подросткового возраста, освоение учащимися простейших способов самоконтроля за физической нагрузкой, приобретение элементарных знаний в области гигиены, медицины, техника безопасности, воспитание потребности самостоятельно заниматься физическими упражнениями, содействие воспитанию нравственных и волевых качеств.
Направленность программы: По своему содержанию является программой физкультурно-спортивной направленности.
Актуальность дополнительной общеразвивающей программы «Настольный теннис» состоит в решении проблемы более качественного физического развития детей посредством тенниса, ее реализация восполняет недостаток двигательной активности, имеющийся у детей в связи с высокой учебной нагрузкой. Систематические занятия настольным теннисом способствуют развитию у учащихся: силы, быстроты, выносливости, решительности, чувства коллективизма, а также улучшают деятельность центральной нервной системы, сердечно-сосудистой, дыхательной системы и др., что плодотворно сказывается на здоровье занимающихся.
Занятия по этой программе позволят учащимся восполнить недостаток навыков и овладеть необходимыми приемами игры для качественного овладения игровыми навыками и в особенности, тактическими приемами.
В основу программы положены нормативные требования по физической и технической подготовке, данные научных исследований и спортивной практики, опыт педагогов физической культуры и спорта. Данная программа предполагает обучение и совершенствование технических приемов и тактических действий, формирование знаний по теории и методике игры в настольный теннис, развитие физических способностей.
Отличительной особенностью данной программы является то, что введен раздел «Техническая и тактическая подготовка игры в настольный теннис», увеличено количество учебных часов на разучивание и совершенствование технико-тактических приемов, что позволяет привлечь как можно больше учащихся к занятиям по настольному теннису и привить им любовь к этому виду спорта. Реализация программы предусматривает также психологическую подготовку, которой в других программах уделено незаслуженно мало внимания.
Адресат программы. Программа предназначена для детей в возрасте от 7 до 12 лет. Зачисляются все желающие, не имеющие медицинских противопоказаний к занятиям данным видом спорта. Наполняемость групп составляет 12 человек.
Режим занятий. Занятия проходят 2 раза в неделю по 2 академических часа. Один академический час равен 45 минутам. Перерыв между учебными занятиями 10 минут.
Объем программы 8 часов.
Срок освоения. Программа рассчитана на 2 учебные недели. Учебная нагрузка в неделю составляет – 4 учебных часа.